Авторский йога-класс Астары

Йога класс Татьяна Астер

Астройога — солярная йога Духа человека


«Достижение истинной духовности – это прямое устремление к высшему всесильному Духу и абсолютная упорядоченность материальных и телесных задач. Это и есть парадокс сближения дуальностей, которые, встречаясь, зажигают свет Духа в плотном материальном теле.»


Человек создан по образу и подобию Бога. Внутри себя, в том числе, в своем физическом теле мы несем модель божественного, информационно-энергетическую структуру макрокосмического порядка. Когда мы забываем о своей божественной принадлежности, о связи с Единым, наше тело начинают медленно настигать болезни: сначала через мыслеформы, поддерживающие разъединенность, позже через привычки и реальные действия (или бездействие) на практическом уровне работы над собой и со своим здоровьем. Мы становимся как будто не включенными и нечувствительными к тонкому миру, жизни Души, работе Духа, принимая и допуская их, но, не проводя их дальше сознания. Мы продолжаем находиться во внешнем мире (социальном, материальном), но сонастройка с миром неосязаемым теряется: нарушаются биоритмы, удлиняются стрессы, а окружающий, пусть и бесконечно духовный, мир уже не кажется таким непостижимым и загадочным.

В обратном случае, когда мы увлекаемся материальными формами, здоровьем и телом, как инструментами достижения конкретных земных целей, мы как будто пытаемся подстраивать  мир под себя, крутя и пробуя различные его настройки, как на каком-нибудь приборе. Механистично даем себе физические нагрузки, пробуем курсы витаминов, экспериментируем с питанием, дыхательными техниками, воспринимая тело только как носителя физического здоровья и источника энергии, но не как проводника окружающего мира со всеми его космическими движениями. Мы наращиваем «мощности» здесь и сейчас, не понимая своих инвестиций, находясь, по большому в счету, в одной точке, не ощущая аккумулирования и поступательного продвижения к качественно новым энергетическим и физическим состояниям.



«Астройога – это неизбежная практика в период поднятия вибраций на планетарном уровне. Необходимость пробуждения кундалини и напряжения физического тела обусловлена космической эпохой.»

Современный социализированный практик не может позволить себе по-настоящему проживать только один из представленных сценариев: ни отдельное развитие сознания для жизни в иллюзорном мире образов, ни накопление энергии материального для создания временного пространства раз и навсегда структурированной жизни. Это невозможно в силу как изменившихся социальных и индустриальных условий, так и духа самой эпохи перехода, проявления новых космических энергий. Нам нужно уметь удерживаться в потоках силы, поступающих свыше. Можно сказать, что вибрационный райдер, предъявляемый человеку и его физическому телу, сегодня стал более строгим по сравнению с тем временем, когда человек постигал и открывал для себя древние техники йоги. Сегодня, мы должны иметь тело, которое не только здорово, но и способно к восприятию и переработке высоких вибраций, мощность которых растет с каждым днем.


Астройога– это система динамической медитации

«Динамическая» означает движение навстречу единству энергии, тела и души. Собирание плотного и тонкого тела в единое поле сознания.»

Динамические медитации составлены таким образом, чтобы пережить на самом глубоком уровне каждую асану как поток сознания. Истинное сознание всегда базируется на ощущениях. Все, что не пережито изнутри как состояние, телом сознания не является, а является абстракцией, обособленными мыслеобразами, чаще всего, не собственными. Наша осознанность — понятие глубоко кинестетическое. Личное, персональное, индивидуальное нерушимое сознание — это ощущения, пережитые телом при участии всех органов чувств. 


Динамическая медитация позволяет формировать сознание, находясь очень глубоко в ощущениях тела. Выполняя асаны, мы словно повторяем всю историю создания мира, символически приводим свое тело в состояние, подобное тому, как Бог творил мироздание. В процессе божественного творения открывались лучи и энергии, которые в асанах становятся доступны для переживания внутри сознания. Наше сознание, следуя определенной последовательности положений тела, формируется в божественном восприятии целостности мира. Стирается главная болевая линия, главный роковой шрам — переживание отделенности души и Духа от плотного материального мира. Символическое назначение йоги именно таково. Все асаны связаны на глубинном уровне: их названия и последовательность обладают скрытой логикой, позволяющей воспроизвести и пробудить внутренний микрокосмос.





РЕГИСТРАЦИЯ

Эффект и результаты от практики

— Возможность не только пранического наполнения, но и моделирования основных тел человека в целостности, гармонии.
— Состояние центрации и сборки физического, ментального, эмоционального и каузального тел.
— Подключение работы ментального тела к энергетической практике асан через образы, визуализацию и концентрацию.
— Развитие и наполнение тонкого психического тела, гармонизация работы психических центров.
— Выведение психоэмоциональных, энергетических и телесных блоков из тонкого и плотного тел.
— Развитие энергетической чувствительности.
— Переход на другой уровень вибрационного состояния помогает включить высшие психические центры.
— Раскрытие тонкого тела блаженства и психических меридианов тела.


ЧТО ТАКОЕ АСТРОЙОГА?

Я занимаюсь йогой регулярно (три — четыре раза в неделю) больше десяти лет. За это время я посетила мастер-классы разных специалистов. Больше всего меня наполнили мастер-классы немецких йога-инструкторов. Мне очень импонирует их особый подход. Они обращают внимание не только на сами асаны, дыхание, настрой, но и учат правильному переходу из асаны в асану. И я убедилась, что для европейцев, живущих в нежарком климате, где происходит совершенно другое раскрытие тела, или для россиян, это очень важно. Потому что именно при смене асан обычно идет травмирующая нагрузка на мышцы и суставы. У мастеров из Индии я научилась духовному погружению в йогу. Мастера из России научили меня дисциплине, самостоятельности и точности выполнения самих асан.

Однако, проходя этот путь, я не нашла тот стиль, который станет на 100% моим. И я начала его разрабатывать и создавать несколько лет назад, привлекая для консультации йога-терапевтов, телесных терапевтов и энерготерапевтов. Мне, как очень занятому человеку, нужно было получить более глубокий и осознанный эффект практики. Я знаю, что это звучит вызывающе на фоне сложившихся тысячелетиями готовых традиций. Но мне нужно во время йоги иметь технику настройки духа и сознания, не только через наблюдение, мантры и дыхание. Мне нужно работать со стрессом и сложными телесными блоками, моделировать энергетическое состояние и нарабатывать высокие сильные вибрации. На все эти задачи в моей жизни отведено не огромное количество времени — я живу активной социальной жизнью. И в то же время духовные задачи стоят передо мной в приоритете.

Это толкнуло меня на синтез практики, которая стала моей основной школой. Конечно, я регулярно посещаю занятия классических мастеров йоги, чтобы нарабатывать технику. Но по эффекту воздействия моя Астройога стала моим образом жизни и дорогой длинной в жизнь.


Автор проекта

Астара

Отзывы Оставить отзыв

Мария С.
Понимая всю необходимость практиковать, я неоднократно пыталась, мне очень нравились сами асаны, мое тело в них. Но, по итогу, каждый раз наступала или очень сильная усталость или раздражение. И я прекратила любые попытки. Астройога полностью перевернула мое представление о воздействии асан на организм. И не только на уровне сознания, благодарность... весь текст
Мария К.
После ночного перелета и 2 суток под звуки 3!!!! Перфораторов (3 ремонта в подъезде идут) была дикая мигрень и давление высокое. Думала все, привет, наработанное состояние. Но нашла в себе силы сделать один раз комплекс, и все, без лекарств очень быстро все прошло! Это реально чудо здоровья.
Марина Бонд
Хочу поделиться своим отзывом. Иду сейчас через подземный переход, читаю переписку в группе. Естественно, внимание сконцентрировано на чтении. Но! Я сегодня сделала упражнение на концентрацию внимания! И именно оно помогло мне заметить, что в мой рюкзачок залезла чья-то рука. Поворачиваюсь — стоят пять молодых цыганочек. Спрашиваю: «Что... весь текст
Анжелика Р.
Хочется выразить огромную благодарность инициаторам и организаторам этого чудесного тренинга. Несмотря на все страхи и опасения «ах, пробовали мы уже йогу, не наше это...», я получила огромное удовольствие от двух дней проведенных с прекрасным мастером и чудесной группой. Оказывается, это как раз то, что я долго искала для себя, и теперь могу... весь текст
Еще отзывы



Фотографии

Рождение и смерть доказывают каждой человеческой душе ее равенство с другими до тех пор, пока мы не начнем понимать это.

Лууле Виилма