RUENDE
Главная / Программы / Тайцзи-цигун и дыхательная гимнастика

Тайцзи-цигун и дыхательная гимнастика

Тайцзи-цигун и дыхательная гимнастика

Организм человека можно сравнивать со строительной площадкой, которая после интенсивной работы требует уборки и приведения в порядок. Когда мы приводим все в порядок, есть место для нового строительства. Однако мы никогда не задумываемся о том, что и в теле остаются следы работы. Это скопления положительной и отрицательной энергии.




На двухдневном практикуме, мы будем возвращать энергетическим структурам исходную конфигурацию. Убирать весь мусор, лишние очаги напряжения, лишний энергетический фон. Позволяя энергии заполнять те резервуары, где она должна быть. В результаты человек восстанавливает свои силы на всех уровнях, стабилизируется психоэмоциональное состояние.


Практика состоит из трех составляющих:

— дыхательные упражнения (пранаяма)

Цель: улучшение кровообращения, балансировка вашего эмоциональное состояние и работы внутренних органов

— цигун

Цель: сонастройка работы внутренних органов с психоэмоциональным состоянием. Вы научитесь выбирать специальные упражнения, чтобы скорректировать состояние души.

— йога-гимнастика

Цель: мягкая глубокая растяжка, релаксацию и мобилизацию всех защитных и восстанавливающих сил вашего организма.

Техника работы опирается на пять принципов (стилей) выполнения упражнений Йоги и Тайцзи-Цигун, соответствующие пяти стихиям:




Программа раскрывает следующие вопросы

— дыхательные упражнения и их влияние на центральную нервную систему, внутренние органы, энергетический баланс и эмоциональное состояние;

— откуда берется энергия организма и связь ее с легочной системой;

— о «подводных камнях» вегетарианства, опасных дыхательных методиках и транспорте кислорода в организме;

— взаимосвязь стихий и органов с психоэмоциональным состоянием;

— пары внутренних органов, соответствующие стихиям и какие упражнения влияют на их работу.;

— какие упражнения требуются, чтобы скорректировать состояние Души;

— объяснение состояния медитации.


Как проходит занятие

Занятие будет проходить с 11 до 17 (с перерывом на обед) и двумя короткими паузами.

Форма одежды спортивная, не стесняющая движуений. 

Если у вас есть ограничения по здоровью, вам будет предложен специальный щадящий режим занятий.



Приглашаем вас приобщиться к древней практике Тайцзы-цигун под руковдством Дмитрия Анипкина в рамках Ежегодного летнего ретрита.






 

Отзывы Оставить отзыв

Зависть на материальное привлекает материальное в нашу жизнь любой ценой. Цена всегда будет непомерной.Астара
© 2021 Aster Evolution — Школа эволюционного развития.
Фейсбук         YouTube
Пишите: info@astera.us

Подпишитесь на уникальные статьи и материалы для работы, подарки, акции, скидки и важные анонсы почтой.
Мы защищаем данные от третьих лиц. Мы ценим Ваше доверие


Вы успешно подписались на уникальные статьи и материалы для работы, подарки, акции, скидки и важные анонсы почтой.