RUENDE
Главная / Публикации / Домашнее задание для участников ретрита

Домашнее задание для участников ретрита

1 марта 2013

Домашнее задание, направленное на подготовку к ежегодному ретриту.

Совершать контроль энергии насилия. Каждый человек, интересующийся духовной практикой, знает, что любое насилие, проявленное по отношению к нам — это всего лишь отражение нашей внутренней агрессии. Другими словами, насилию подвергаются только те, кто сам это насилие совершает. Так как же понять этот главный принцип йоги и овладеть ахимсой (принципом ненасилия?

Чтобы попытаться понять это, давайте рассмотрим 9 основных форм насилия:

1. Стремление прогнуть мир под себя. И дело вовсе не в том, что это плохо или аморально, а в том, что это — результат иллюзии. Если верить йога-сутрам Патанджали, то иллюзия (авидья) или невежество — это первопричина страданий. Страдания существуют, потому что мы не умеем принимать. Отчаянно сопротивляясь горестям этого мира, мы увязаем в них еще больше. Подобно тому, как бьётся попавшая в паутину муха, тем самым увязая в ней еще больше.

2. Секс без намерения создать семью. Семья дает людям возможность отдавать, жить не только для себя и тем самим учиться бескорыстию, а не потребительству, которое ведет только к страданиям. 

3. Заработок денег без намерения делать пожертвования. Еще один результат пребывания в иллюзии, а если точнее — в страхе, что «мне не хватит», или «чтобы выжить, нужно потеснить других». Как следствие — жадность, напряженность, одиночество, недовольство и прочие страдания. 

4. Принятие пищи без намерения поделиться с голодными. Следует делиться едой хотя бы с птичками или молиться перед каждым принятием пищи, мысленно отдавая ее Богу. Таким образом возможно хоть немного ослабить тиски иллюзии, мертвой хваткой держащей наши умы. 

5. Работа без радости и желания ее делать.

6. Обучение без работы над собой.

7. Обладание способностями или благами без благодарности за это. Любые способности или таланты, равно как и блага, наподобие богатства или красивой внешности — это всегда испытание, не больше и не меньше. И душа либо пройдет его, победив гордыню благодарностью, либо снова падет жертвой иллюзии и, потеряв эти блага, будет вынуждена начать все сначала. 

8. Ориентация на потребление и эксплуатацию, а не на отдачу. Стремление получать счастье из этого мира — еще один результат иллюзии, ведь истинное счастье — всегда внутри. Вовне удовольствия всегда сменяются страданиями, но глупый ум продолжает искать счастье вовне, снова и снова наступая на грабли. Остановить его и избавить от этой иллюзии способна только серьезная духовная практика.

9. Привязанности. В одном из священных писаний сказано, что если йог испытывает влечение к тому или иному существу, или привязан к той или иной вещи — он потерпит страдания. 

Очищение энергетических центров. 

Как мы блокируем свои чакры?

1. Первая чакра (красный цвет) — копчик, соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а разглядите их хорошенько. Посмотрите «в лицо» вашим страхам. Разберите их «по полочкам».

2. Вторая чакра (оранжевый цвет) — чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.
Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безысходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь, в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Третья чакра (желтый цвет) — пупок, это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.
Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, разочарование. К сожалению, этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: «а тебе не стыдно?» Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. Четвертая чакра (зеленый цвет) — сердце, участвует во всех процессах жизни человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние. Когда закрывается эта чакра, человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопутствующее ей состояние апатии часто не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. Пятая чакра (голубой цвет) — горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.
Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и лжет самому себе. Это, наверное, самое сложное — не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению, ложь «заразна». Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это вирус, который передается от одного к другому. Сложно выработать иммунитет к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. Шестая чакра (синий цвет) — середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.
Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы «можете унести». «Звездная болезнь» всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.

7. Седьмая чакра (фиолетовый цвет) — над головой, соединение с космической энергией.
Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Под этим подразумевается все — дом, работа, машина, люди. Нужно научится отпускать. Самое сложное — отпустить человека, которого любим. Но приняв, что любовь не материальна, и это возможно. Не принимайте ваши земные привязанности за догму. Не ставьте везде клеймо «моё», отпустите все, вам принадлежащее.

✵Астара
Статьи почтой
Вы успешно подписались на рассылку новостей.

К чему бы мы ни стремились, каковы бы ни были частные задачи, которые мы сами себе ставим, мы в последнем счёте стремимся к одному: к полноте и завершённости... Мы стремимся стать сами вечной, завершённой, и всеобъемлющей жизнью.Виктор Франкл
© 2017 Aster Evolution — Школа духовных практик.
Фейсбук         YouTube
Пишите: hello@astera.us

Подпишитесь на уникальные статьи и материалы для работы, подарки, акции, скидки и важные анонсы почтой.
Мы защищаем данные от третьих лиц. Мы ценим Ваше доверие


Вы успешно подписались на уникальные статьи и материалы для работы, подарки, акции, скидки и важные анонсы почтой.